Врач рассказала о способе увеличения продолжительности жизни с помощью белков
Включение большего количества растительного белка в рацион может способствовать увеличению продолжительности жизни, особенно для мужчин, которые, как правило, потребляют его меньше. Об этом 4 августа рассказала диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО…
Онколог назвал способ продлить жизнь
Врач-онколог Евгений Черемушкин рассказал, как можно продлить жизнь. Он назвал угасание организма естественным процессом, однако предложил посмотреть, как живут чемпионы мира по долгожительству — японцы. «Можно сказать, что это генетика, но в большей…
Раскрыт способ получить максимальную пользу от дневного сна
Врач Хорхе Анхель Эрас заявил, что при соблюдении всего одного правила можно получить максимальную пользу от дневного сна. Эрас пояснил, что короткий послеобеденный сон повышает уровень энергии и в то же время не…
Раскрыт простой способ снизить риск рака на 20 процентов
Диетолог Лейн Нортон заявил, что с помощью одного простого способа можно снизить риск развития рака на 20 процентов. «Интенсивная прерывистая физическая активность может оказать мощное влияние на здоровье», — отметил Нортон. По его…
Психолог назвал неочевидный способ избежать выгорания на работе
Для того, чтобы избежать профессионального выгорания, помимо работы нужно развиваться в трех сторонних направлениях. Ими могут быть постоянное хобби, миссия или дополнительное занятие, приносящее доход. Об этом рассказал Владислав Сотников, кандидат психологических наук,…
JPR: найден способ предотвратить рак печени
Исследователи из Хиросимского университета и других медицинских учреждений Японии провели подробный анализ тканей печени пациентов с с хроническими неинфекционными заболеваниями печени, чтобы выяснить, какие именно молекулярные изменения способствуют переходу от хронического заболевания к…
Назван способ получить идеальный пресс за два месяца
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ получить идеальный пресс за два месяца. Тренер порекомендовала шесть упражнений, чтобы прокачать пресс дома. В комплекс были включены подъемы корпуса, скручивания корпуса, подъемы с прижатой поясницей, скручивания с…
Назван неожиданный способ продлить молодость
Регулярные походы в сауну помогают продлить молодость и оставаться здоровым, утверждает эксперт по долголетию Натан Прайс. Прайс указал, что, на первый взгляд, посещение сауны кажется обычной спа-процедурой, но данные научных исследований говорят об…
Врач раскрыл способ снизить давление без таблеток
Кардиолог Герман Гандельман раскрыл способ снизить давление без таблеток. Врач заявил, что употребление богатых калием продуктов снижает уровень артериального давления. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала. Медик рассказал, что наличие в рационе продуктов…
Врач назвала эффективный способ снизить тягу к сладкому
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал эффективный способ снизить тягу к сладкому. В эфире программы он посоветовал для отказа от сладких продуктов включить в рацион камбалу. Гостья передачи на вопрос о том, действительно ли камбала…
