Спирулина: зеленый суперфуд, который особенно нужен зимой
Сейчас меньше солнца и свежих овощей, больше стресса и сезонных вирусов. В этот период особенно ценятся продукты, которые поддерживают энергию, иммунитет и восстановление. Спирулина — как раз из таких. Несмотря на модный (и…
Nutrition Research: семена чиа, кимчи и спирулина помогают похудеть в талии
Семена чиа, спирулина (сине-зеленая водоросль) и кимчи (острая корейская закуска из капусты) помогают снизить индекс массы тела (ИМТ), улучшить контроль над аппетитом и уменьшить объем талии. Э По словам ученых, спирулина богата белком,…
Суперфуды - нужные продукты питания для вегетарианца!
Мы с вами уже говорили о том, какие полезные продукты могут стать хорошим подспорьем для вегетарианца и сыроеда, особенно если тот находится в пути или не имеет возможности на работе и учебе в…
