метка: "сонливость"
Сладкий завтрак по утрам пробуждает сонливость

Сладкий завтрак по утрам пробуждает сонливость

Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем вредны сладкие завтраки, содержащие большое количество сахара. Днём у человека может появиться избыточная сонливость. Завтрак считается основным временем приема пищи, поскольку с утра мы должны получить вместе с…

Какие продукты избавляют от осенней сонливости: эндокринолог Павлова

Какие продукты избавляют от осенней сонливости: эндокринолог Павлова

По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, в борьбе с осенней вялостью и хандрой может быть полезен шоколад. Врач Павлова рассказала в интервью, что осенние снижение работоспособности, сонливость и вялость являются распространенным сезонным синдромом. «Осенняя…

Нетрадиционные методы борьбы с сонливостью

Нетрадиционные методы борьбы с сонливостью

Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни, он обеспечивает организму восстановление сил и энергии, которые расходуются в течение суток. Каждый из нас любит поспать, особенно после напряжённого рабочего дня, однако, есть и те,…

Что нужно, чтобы хорошенько выспаться?

Что нужно, чтобы хорошенько выспаться?

Разные люди имеют разную потребность во сне. Тем не менее, сон необходим всем – регулярный, полноценный и спокойный. Потребности человека в ночном отдыхе кардинально отличаются. Так, некоторые взрослые нуждаются всего лишь в 5…

Медицина в Смоленске © 2023 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.