4 универсальных упражнения, чтобы снять стресс
Разумные нагрузки выравнивают уровень сахара в крови, устраняют хроническое мышечное перенапряжение, которое случается у тех, кто постоянно нервничает. В целом, любая физическая активность — от баскетбола до велосипеда — способствует выделению в организме…