Для похудения — диета и спорт!
Чтобы добиться заветной стройности, нельзя обойтись без диет и спортивных упражнений. Со спортивными упражнениями все более-менее ясно, а вот в случае с питанием имеется множество подводных камней. После выдерживания различных диет, найденных в…
Как быстро и легко похудеть подростку? ТОП-5 уникальных советов и рекомендаций!
На сегодняшний день очень актуальна проблема лишнего веса у подростков. Причины этому просты и понятны. Неправильное питание, употребление некачественных продуктов приводят не только к прибавке веса, но и к различным заболеваниям. Родители не…
«Дирижер» веса: красный перец
Ранее было установлено, что химическое вещество, содержащееся в красном перце – капсаицин – оказывает положительное влияние на обмен веществ человека. В новом исследовании специалисты из Венского университета и Symrise AG в Германии экспериментировали…
Худеем метод быстрой ходьбы
Многие люди выбирают быструю ходьбу как безопасный метод похудения. Быстрая ходьба еще поможет сохранить нервы, когда вам приходится каждый день ездить на работу в набитом транспорте, торчать в пробках. У мужчин, которые занимаются…
Как похудеть после новогодних каникул
Долгие новогодние каникулы зачастую проходят сидя за обильными на питье и еду застольями, мы принимаем гостей у себя, и совершаем походы в гости, в результате незаметно, день за днем, набирается один-другой-третий килограмм лишнего…
«Редуксин-лайт» - залог Вашего здоровья и красоты!
В современном мире всё больше женщин и мужчин хотят иметь стройную и привлекательную фигуру. Некоторые люди для этого готовы мучать себя изнурительными упражнения и диетами. К настоящему моменту, многим это удалось более простым…
Диета Хорвата.
Многие равномерные и сытные диеты имеют существенный недостаток, который заключается в том, что они довольно медленно избавляют человека от лишних килограммов. Но при этом они имеют большой «плюс» - они обладают стойким эффектом,…
Снижать вес предложили с помощью кишечных бактерий
Ожирение связано с низким разнообразием видов бактерий, населяющих кишечник, а обогащение кишечной микрофлоры с помощью изменения диеты может способствовать снижению веса. Такие выводы можно сделать по результатам двух проведенных французскими учеными исследований. Первая…
Помидоры снижают холестерин и вес
Последние научные исследования показали, что люди, которые регулярно едят помидоры и томатные продукты, реже страдают от сердечных приступов, чем те, которые пренебрегают этим красным сочным овощем. Традиционная средиземноморская диета, «насыщенная» помидорами, давно связана…
Пять асан йоги, которые помогут снизить вес
Кроме приобретения гибкости, укрепления природных сил и здоровья, физические позы в йоге, известные как асаны, могут помочь потерять вес. С помощью упражнений, практикуемых в хатха-йоге, можно укрепить внутренние органы и обеспечить постепенную физиологичную…
