Нутрициолог Свиридова посоветовала включить в рацион смузи из сезонных продуктов
Нутрициолог Елена Свиридова посоветовала готовить смузи, являющийся отличным источником клетчатки для организма. Нутрициолог Свиридова поделилась рекомендацией покупать сезонные продукты из числа фруктов, овощей, ягод, ароматной зелени. Специалистка отметила, что из них можно готовить…
Гастроэнтеролог объяснил, почему не рекомендует пациентам чрезмерно увлекаться смузи
Гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему не считает смузи полезным напитком. Многие пьют с утра и перед сном смузи, как некую панацею от всех бед. Мол, выпьешь стаканчик — и сразу лишние килограммы покинут…
5 фантастических смузи, которые помогут, если у вас бессонница
В настоящее время, бессонница является проблемой для многих людей, и чем дольше это происходит, тем заметнее негативные изменения в их качестве жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 40% населения земли страдает…
