Какая смородина полезнее при снижении веса и при сахарном диабете?
Эндокринолог Ольга Павлова рассказала, какие сорта смородины более полезны при сахарном диабете. Наиболее популярные в нашей стране — черная и красная смородина. Давайте проанализируем их пищевую ценность. «В 100 г черной смородины 44…
Красная и белая смородина: полезные свойства
Больше всего пишут о чёрной смородине. Спору нет, ягода эта очень полезная. Но, тем не менее, белая и красная смородины так же вкусны, ценны и полезны. Интересно, что ни древние греки, ни римляне…
