Продукты для здоровья кожи
Если Ваш ежедневный уход за кожей в основном сводится к покупке дорогих кремов и сывороток для кожи, то пришло время вложить деньги (гораздо меньше, чем на косметику) на мероприятия по здоровому питанию. Пища,…
Шпинат и капуста снижают риск возникновения диабета
Рацион питания с высоким содержанием листовых овощей снижает риск возникновения диабета, считают британские исследователи. Изучив шесть научных работ на тему полезных овощей и фруктов, ученые обнаружили, что шпинат и капуста могут оказать существенное…
«Зеленая» защита от простуды – сельдерей и шпинат
Достаточное насыщение организма аскорбиновой кислотой в зимний период представляется особенно важным, так как витамин С помогает организму бороться с простудными заболеваниями, повышая иммунную защиту организма. Кроме того, витамин С укрепляет стенки кровеносных сосудов,…
