7 признаков вашего психического здоровья, которые сигнализирует о дефиците витамина B12
Часто сообщаемые признаки и симптомы дефицита витамина B12 связаны с настроением человека. Дефицит витамина B12 может привести к множеству симптомов, некоторые из которых можно не заметить. Это состояние возникает, когда недостаток витамина заставляет…
Диетолог рассказала, как режим дня влияет на психическое здоровье
Диетолог Оксана Чернышова объяснила вклад здорового питания в сохранение спокойствия. Прежде всего, врач подчеркнула: здоровый образ жизни, включающий в себя режим правильного питания, физическую активность и рациональный отдых, является залогом не только крепкого…
Ученые советуют расстроенным людям смотреть видео с кошками
Сотрудники Индианского университета сообщили, что просмотр видео с кошками помогает людям избавиться от негативных эмоций. По мнению авторов исследования, такое занятие является не просто развлечением, но и своеобразной «терапией». В исследовании приняли участие…
Мысли о любимом укрепляют психическое здоровье, выяснили ученые
По результатам предыдущих исследований установлено, что положительные эмоции способны защищать людей от душевных и физических болезней. Недавно ученые узнали, что пациент, который проходит реабилитацию, например, после инсульта, восстанавливается быстрее при помощи любимого человека….
Чем больше денег – тем больше печалей
Купить счастье за деньги можно, утверждают ученые. Однако, как оказалось, настоящее счастье «стоит» не таких уж больших денег – мало того, высокий доход способен лишить человека счастья! Результаты нового исследования показал, что удовлетворенность…
Хорошая книга спасет здоровье
Чтение действительно полезно для человека. Причем не только для улучшении грамотности и фактических знаний. Оно полезно как для физического, так и психического здоровья человека. В эпоху Twitter и коротких периодов концентрации внимания чтение…
Как обеспечить себе здоровый сон?
Здоровый полноценный сон необходим каждому человеку для физического и психического здоровья. Тем не менее, очень многие люди страдают от бессонницы и нарушений сна по разнообразным причинам. Среди них могут быть и такие малоочевидные,…
Всемирный банк обещал выделить миллион долларов для поддержки психического здоровья киргизстанцев
Всемирный банк выделит один миллион долларов для поддержки охраны психического здоровья жителей Киргизии, сообщает ИА «Регнум». В пресс-службе Минздрава республики отметили, что на эти средства они намерены повысить качество психиатрической помощи для граждан…
Оптимизм – лекарство от инфаркта
Врачам давно известно о наличии связи между состоянием психического здоровья и соматического – меланхолия, угнетенное состояние духа ухудшают состояние больных «телесными» недугами. Ученые из Израиля считают, что оптимизм полезен и при болезнях сердца….
