Домашняя пища убережет ребенка от ожирения
Американские специалисты считают, что одной из главных причин детского ожирения является питание детей вне дома. Проведя исследование, в котором приняли участие около 5 тысяч подростков в возрасте от 12 до 19 лет, ученые…
Полноценный сон убережет от переедания
Вы когда-нибудь замечали, как, когда у вас мало вы спите жаждут пищевые продукты, которые дают вам быстрый прилив энергии? Там это хорошая причина для этого. Недостаток сна имеет напрямую связан с такими явлениями,…
Природный полифенол защитит от ожирения
Птеростильбен – природное соединение, производное транс-стильбена, присутствует в небольших количествах в большом спектре продуктов и напитков. В основном этот полифенол находится в ягодах черники, а также в винограде. Родственник ресвератрола, как оказалось –…
Одно яблоко в день защищает от ожирения
Согласно результатам нового исследования, проведенного учеными Государственного университета Вашингтона, употребление одного яблока, в частности, сорта Грэнни Смит, может защищать от развития ожирения. Как показали многие предыдущие исследования, яблоки обладают разнообразными полезными свойствами. так,…
Как не набрать лишние килограммы осенью: 5 лайфхаков
Осенью и зимой следить за весом непросто. Дождь, слякоть и холода буквально заставляют нас закутаться в теплый плед, включить интересный фильм и наслаждаться горячим чаем и сладостями, которые имеют свойство скрашивать непогоду, бушующую…