Люди, потребляющие много фруктов и овощей, частично защищены от диабета 2 типа
Исследование более 3700 британцев 40-79 лет показало: добровольцы, евшие в течение недели больше всех фрукты и овощи, имели сниженный риск диабета в течение 11 лет. Также риск снижался в группе людей, отдающих предпочтение…
Диабету противостоят обычные яблоки
Исследователи из Бостонской больницы выяснили, что такое грозное заболевание, как диабет, можно предотвратить, и для этого требуется простой продукт, который знаком каждому с детства. Это обычные яблоки. Если этот фрукт употреблять в неделю…
Сущность, профилактика и лечение сахарного диабета
Сахарный диабет — болезнь эндокринной системы, возникающая по причине нехватки инсулина. Как следствие, возникает нарушение обмена веществ и углеводного баланса. Общие симптомы диабета обоих типов: высокая частота мочеиспускания при постоянном чувстве жажды, потеря…
Чем больше вы спите – тем ниже риск диабета!
Возможность отоспаться хотя бы в течение недели снижает риск развития диабета 2 типа у мужчин, – считают специалисты из Австралии и США. «Мы все знаем, насколько важно высыпаться и плохо недосыпать, но, тем…
Короткие пешие прогулки после еды защитят пожилых от диабета
Пожилым людям с высоким риском диабета 2 типа оказалось полезнее пройтись 15 минут пешком после каждой еды, чем совершить одну более длинную пешую прогулку утром или вечером. Как установили специалисты из университета Джорджа…
Рыбий жир поможет предотвратить диабет
Добавки на основе рыбьего жира способны снизить риск развития диабета 2 типа, – предположили авторы нового исследования, проведенного в США. Исследователи из из Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard School of Public Health) обнаружили,…
Манго спасет от диабета
Манго, как оказывается, – намного больше, чем вкусный экзотический фрукт. Как свидетельствуют множественные научные исследования, манго также является мощным лекарственным продуктом: он содержит питательные вещества, которые поддерживают здоровье глаз, предотвращают диабет и даже…
От диабета женщин могут защищать грецкие орехи
Употребление грецких орехов 2-3 раза в неделю уменьшает вероятность развития сахарного диабета 2-го типа у женщин почти на четверть. Это выяснила группа исследователей из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне. Научная работа, которая…
Брокколи снижает холестерин и предотвращает диабет
Брокколи буквально напичкана витаминами и минералами, она обеспечивает наш организм спектром важнейших питательных веществ и является одним из наиболее полезных и доступных продуктов. Брокколи входит в десятку суперпродуктов, наиболее полезных для нашего здоровья….
Тарелка каши утром, как мера профилактики сердечных болезней и диабета
По словам профессора Стэфана Лиллиойя из Исследовательского института Иллаварра, тарелка каши на завтрак может стать отличной мерой по профилактике заболеваний сердца и сахарного диабета. Ученый провел анализ 11 исследований на тему употребления цельнозерновых…
