Чем помогут волосам знакомые продукты
Порой нам кажутся привлекательными народные рецепты: для пышности и красоты волосы моют кефиром, для избавления от веснушек - их протирают огурцом. Есть много рецептов масок для волос, приготовленных из продуктов питания. Но насколько…
Сыроедение – путь к здоровью
Употребление продуктов, которые не проходили термическую обработку, называется сыроедением. Сыроеды не едят жареное, вареное, печеное. В их рационе отсутствуют даже каши и супы. При воздействии тепла на фрукты и овощи, в которых находится…
Скажите нет проблемам с пищеварением
Вздутие живота, тяжесть в желудке и прочие проблемы с пищеварением должны стать поводом пересмотреть свои пищевые привычки. От каких привычек стоит отказаться? Нужно перестать разговаривать во время еды – в противном случае, вместе…
Диета от Ксении Собчак
Так как особых проблем с лишними килограммами у Ксении Собчак нет, то и экстремальных способов похудения в ее загашнике не существует. По словам известной светской теледивы, она ведет довольно-таки активный образ жизни, из-за…
10 полезных продуктов для кожи
Молодость и здоровье кожи зависит не только от того, какой косметикой пользуется женщина. По большей части состояние кожи определяют продукты, которыми она питается. Самые известные голливудские диетологи и дерматологи уже давно в тандеме…
Действительно ли красное мясо вредно?
Многие слышали о нежелательности присутствия красного мяса в рационе, о том, что оно приносит больше вреда, чем пользы. Но не все так однозначно, и нелишним будет узнать больше о плюсах и минусах этой…
Продукты для здоровых зубов
По состоянию наших зубов можно безошибочно определить состояние здоровья всего организма. Образ жизни и диета человека отражается на зубной эмали. Курение, употребление большого количества кофе, сладкая и жирная пища оставляет заметный налет на…
7 постулатов здорового рациона
1. Плотный завтрак – залог здоровья. Если в рационе человека отсутствует завтрак, то, с учетом ночи, он голодает на протяжении 14-18 часов! А при таком режиме организм не производит необходимых для сжигания жира…
Ученые одобрили 5 продуктов для профилактики рака
Исследователи из Лос–Анджелеса (США), установили, что пять определенных продуктов обладают очевидными преимуществами в борьбе с раком. К счастью, большинство из них доступны круглый год. Профилактики рака – это то, о чем должен думать…
Лучшие продукты, содержащие пробиотики: топ-5
Пробиотики – полезные бактерии, которые восстанавливают микрофлору в нашем организме и улучшают иммунитет и пищеварение. Пробиотики необязательно покупать в аптеке – вкуснее получать их с этими пятью продуктами! Йогурт является наиболее известным источником…
