Почему по утрам может возникать пелена перед глазами?
Мутное или затуманенное зрение утром может указывать на острый приступ глаукомы из-за резкого подъема внутриглазного давления, предупредил офтальмолог Артем Фокин. Говоря об эффекте возникающей перед глазами пелены по утрам, врач Фокин уточнил: «Бывает,…
Врач рассказала о вреде употребления кофе сразу после пробуждения
Употребление кофе сразу после пробуждения вредно для организма. Об этом 4 сентября сообщила врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Щербак. «После пробуждения уровень кортизола (гормона бодрости) в организме и так достаточно высок. Если в этот момент…
Сомнолог Суо рассказал, что ни в коем случае нельзя делать после ночного пробуждения
Наверное, каждый сталкивался с пробуждением посреди ночи, после которого никак не удается уснуть. Сомнолог Бицюань Луо рассказал изданию The Mirror об одном действии, которое усложнит процесс. По словам специалиста, худшее, что можно предпринять…
Эксперт объяснил, почему никогда не следует заправлять постель сразу после пробуждения
Некоторых с детства приучают заправлять постель сразу после пробуждения. Однако на самом деле такую привычку нельзя назвать полезной, заявил эксперт по сну Мартин Сили. По словам специалиста, заправленная постель приводит к более активному…
Альфа-волны будят во время сна
Люди, которые, как правило, склонны помнить свои сны, обычно также склонны реагировать более сильно на собственное имя, чем остальные. Чтобы узнать, почему так происходит, исследователи изисследовательского центра неврологии в Лионе использовали метод электроэнцефалографи…
Полезно просыпаться раньше будильника
Внутренние часы – циркадные ритмы или биоритмы синхронизируют организм с естественным циклом света и темноты. Они же и помогают нам просыпаться каждое утро и засыпать каждую ночь. «Если вы просыпаетесь еще до того,…
