Как справиться с болью в спине: три золотых правила
Боль в спине и позвоночнике, заболевание, на которое жалуются почти 90 % женщин. Неправильная осанка, мышечная слабость, ожирение, малоподвижный образ жизни являются наиболее распространенными причинами. Как укрепить позвоночник и что делать, чтобы снова…