метка: "пресс"
Комплекс упражнений, который поможет вам похудеть и накачать мышцы пресса

Комплекс упражнений, который поможет вам похудеть и накачать мышцы пресса

Комплекс упражнений, приведенный в данной статье, поможет вам избавиться от лишних килограммов в районе талии и накачать пресс. Удобно расположитесь на спине, ноги согните в коленных суставах. Расставьте ноги на ширину бедер, прижмите…

Почему мы качаем пресс, но жир не уходит?

Почему мы качаем пресс, но жир не уходит?

Специалисты в области спортивной медицины и кинезиологии считают, что упражнения, корректирующие талию и живот, могут не работать по одной простой причине… «Если вы качаете пресс и ежедневно выполняете упражнения, которые призваны согнать жир…

Здоровый кишечник обеспечит красивый пресс

Здоровый кишечник обеспечит красивый пресс

Как выяснили специалисты, красивый живот – это вовсе не результат усердных регулярных тренировок. Оказывается для получения красивого пресса необходимо быть спокойным и правильно питаться. Здоровый кишечник – залог красивого пресса и плоского живота,…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.