The Guardian: прерывистая ходьба сжигает больше калорий, чем плавная
Итальянские ученые из Миланского университета установили, что прерывистая ходьба может быть более эффективной для сжигания калорий, чем непрерывная. Как сообщает издание The Guardian, энергозатраты организма значительно увеличиваются при кратковременных, но интенсивных периодах физической…