Врач Соломатина: пожилым людям полезнее есть творожный и рассольный сыр
Говоря о тех видах сыра, которые являются предпочтительными в пожилые годы, диетолог Соломатина назвала творожный и рассольный. Врач-диетолог Соломатина рассказала в интервью, почему считает творожный и рассольный сыр наиболее полезными в рационе пожилых…
Какие продукты укрепляют сосуды в пожилом возрасте?
Известный российский диетолог Михаил Гинзбург назвал квашеную капусту в числе продуктов, полезных для укрепления кровеносных сосудов в пожилые годы. Диетолог Гинзбург объяснил в интервью, что главным натуральным укрепителем сосудов являются витамины. В частности,…
Нутрициолог Дубицкая рассказала о самых полезных крупах для пожилых
Специалист советует пожилым людям обратить внимание на зеленую гречку и киноа. В интервью нутрициолога Анастасии Дубицкой прозвучало объяснение по поводу пользы зеленой гречки для пожилых людей. Эту крупу специалист назвала одной из самых…
Депрессию считают нормой: названы самые распространенные психические расстройства у пожилых
Старение организма сопряжено с увеличением риска различных недугов. О ключевых группах заболеваний, которые наиболее распространены среди россиян зрелого возраста, рассказала врач-психотерапевт клиники «К+31» Алина Славнова. По словам специалиста, самыми распространенными психическими проблемами пожилых…
JAD: колебания давления могут ускорять повреждение мозга у пожилых людей
Даже при хорошем контроле артериального давления сильные колебания от одного сердечного сокращения к другому повышают риск повреждения мозга у пожилых. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии. В исследовании приняли участие…
Пожилых людей предупредили об опасности корвалола
Кардиолог Ирина Васильева призвала пожилых людей отказаться от использования корвалола при проблемах с сердцем. Об опасности препарата она рассказала в Telegram-канале. Как отметила Васильева, корвалол действительно быстро улучшает состояние за счет того, что…
Людям старше 60 лет назвали самые вредные продукты
Людям старше 60 лет необходимо исключить некоторые продукты из рациона. Доктор медицины Дэн Бреннан призвал отказаться от рафинированных углеводов, поскольку из-за них происходит резкое повышение уровня глюкозы в крови. В качестве примера он…
JАРА: физическая активность помогает мозгу пожилых справляться с напряжением
Ученые из Бирмингемского университета подтвердили, что физически активные пожилые люди лучше справляются с когнитивными задачами даже в состоянии умственного утомления. В первом эксперименте участвовали мужчины в возрасте от 52 до 79 лет с…
Диетолог Соломатина: кефир улучшает защиту людей 60+ от перелома шейки бедра
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об особенной пользе кефира для людей старше 60 лет. Диетолог Соломатина посоветовала людям 60+ включать кефир в свой повседневный рацион питания. Медик отметила, что этот кисломолочный продукт содержит лакто-…
Врач Мухина: пожилым людям не стоит есть сыры жирностью 50 процентов и выше
Врач-диетолог Марият Мухина: пожилым людям следует избегать в своем рационе слишком соленых и жирных сыров. Врач Мухина предупредила, что по мере увеличения возраста нужно тщательнее контролировать состав еды. Это относится и к сыру…
