Nutrition Research: семена чиа, кимчи и спирулина помогают похудеть в талии
Семена чиа, спирулина (сине-зеленая водоросль) и кимчи (острая корейская закуска из капусты) помогают снизить индекс массы тела (ИМТ), улучшить контроль над аппетитом и уменьшить объем талии. Э По словам ученых, спирулина богата белком,…