AFP: стремление максимально увеличить потребление клетчатки опасно
В соцсетях набирает популярность новый тренд — «файбермаксинг», или стремление максимально увеличить потребление клетчатки. Ранее аналогичная мода наблюдалась вокруг белка. Однако специалисты предупреждают: попытки «разогнать» один нутриент могут принести больше вреда, чем пользы…
Потребление клетчатки может снизить риск рака молочной железы
Женщины, которые в подростковом и юношеском возрасте потребляли больше продуктов с высоким содержанием клетчатки - особенно фруктов и овощей, имеют значительно более низкий риск развития рака молочной железы, чем те, чей рацион питания…
