Врач Денисова объяснила, можно ли считать какао полезным для мозга
Считается, что какао содержит флавонолы – вещества, защищающие головной мозг от нейродегенеративных процессов. Сегодня можно услышать о том, что питье какао полезно для укрепления здоровья мозга наряду с потреблением темного шоколада. Рассуждая о…
7 плюсов для здоровья от лимонной воды
Даже самые незначительные изменения в распорядке дня могут оказать большое влияние на здоровье. Например, привычка пить лимонную воду. Способствует пищеварению Вообще кислота помогает расщеплять пищу. Вот почему ее так много в наших желудках….
Какие соки полезны при разных болезнях
Свежие фруктовые и овощные соки приносят немало пользы нашему организму. Но при определенных расстройствах их выбор приобретает особое значение. Астма Страдающим астмой будет полезно узнать, что включение витаминов А и D в диету…
Семечки приносят особую пользу людям 50 лет и старше: объясняет врач
Употребление семечек подсолнечника полезно в зрелом возрасте, когда организм начинает испытывать нехватку магния. Семечки являются очень богатым пищевым источником такого минерала, как магний. Получая данное вещество в требуемом количестве, человеческий организм лучше справляется…
Названы 8 полезных свойств огурца
Огурец является одним из продуктов, которые входят в средиземноморскую диету и занимает лидирующие позиции по популярности среди овощей. Однако далеко не все знают насколько он на самом деле полезен. В огурцах содержится значительное…
Врач Мясников советует есть шоколад как «обязательный полезный продукт»
Известный российский медик заявил, что шоколад принадлежит к числу полезных продуктов, обязательных для употребления. «Шоколад входит в семерку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком», — сообщил…
Названы плюсы и минусы применения отбеливающих зубных паст
Белоснежная улыбка всегда была поводом для белой зависти и подражания. Для восстановления эмали зубов, а также поддержания белого цвета, требуется большое количество времени и ресурсов. На фоне этого у населения появилась потребность в…
Слишком соленые: четыре сыра, которые могут привести к повышенному давлению
Говоря о четырех видах сыра, которые следует есть только в умеренном количестве, медики сравнивают их содержание соли с морской водой. Пищевые привычки людей тесно связаны с их подверженностью повышенному давлению, гипертонии и потому…
5 неожиданных плюсов соевого соуса
Бутылочка с соевым соусом с некоторых пор стала обязательным компонентом на многих кухнях. Эта приправа не только придает приятный вкус блюдам, но и укрепляет здоровье. Источник натрия Многие люди знают, что соевый соус…
Чем поможет дневной сон
Если у вас есть возможность, спите днем хотя бы 15 минут. Исследования показывают, что дневной сон творит настоящие чудеса. Девной сон — это волшебно! Кому-то достаточно 15 минут, а кто-то мечтает о двухчасовой…
