Чем полезен регулярный бег
Исследователи, которые анализировали образ жизни более 55 тысяч человек в течение 15 лет определили – регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года. Все благодаря тому, что бег – это кардионагрузка, которая так нужна…
Иппотерапия — что это; метод лечения; польза; как она помогает реабилитации
Дословно термин «иппотерапия» переводится как лошадь+лечение. Это не модное увлечение, не красивая выдумка, для завлечения отчаявшихся, готовых на все людей, чтобы вернуть здоровье или чуть – чуть повысить качество своей жизни. Лошади действительно…
Кофе: польза и вред для здоровья
В современном мире лишь немногие могут представить свое утро без чашки бодрящего кофе. Утренняя встреча с подругой? Кофе в кафе. Сегодня выходной? Любимая кружка, наполненная ароматным напитком, а в руках газета. Спешите на…
Какую пользу приносят брекеты пациенту?
Все мечтают о красивой улыбке, чтобы не стесняться своих зубов. Вести себя свободно, а не при каждом случаи, закрывать рот рукой или зажимать губы. Все эти проблемы, чаще всего, из-за не правильного прикуса…
Массаж предстательной железы
Эффективным методом лечения заболеваний предстательной железы является пальцевый массаж простаты. Но, прежде чем приступить к выполнению подобной процедуры, необходимо пройти диагностическое обследование и получить разрешение врача на массаж. Больному потребуются послуги уролога, который…
Лечение медом — лучше антибиотиков!
Мед хранит в себе тринадцать кисломолочных микроорганизмов, которые продуцируют противобактериальные субстанции. Об этом открытии «лечение медом» извещают общественность шведские медики. Бактерии поступают в мёд из медового носика пчел. Купить мед для лечения можно…
Вегетарианство — питание без мяса
Бытует мнение, что вегетарианцы — это худосочные, худотелые люди. Ведь к ним в организм не поступает протеин, содержащийся в мясе и рыбе, который так необходим, чтобы стать сильным и энергичным? Но рассмотрим данный…
Загадочные свойства эссенциальных масел
Такое знакомое название как эфирные масла, в разных странах носят название эссенциальными. Эссенциальные масла получают путем вытяжки из растений. Растение помещается в воду, и под воздействием высоких температур пар вбирает в себя все…
Не насолите своему здоровью
По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ, в 5-6 г. Избыток соли приводит к развитию артериальной гипертонии. Россияне…
Чем полезен рыбий жир для детей?
Рыбий жир как источник омега-6 и омега-3 известен и применяется уже более 150 лет. По статистике, народы, основой рациона которых являются морепродукту, существенно реже имеют проблемы с сердцем и сосудами. Эти важные для…