метка: "польза упражнений"
4 универсальных упражнения, чтобы снять стресс

4 универсальных упражнения, чтобы снять стресс

Разумные нагрузки выравнивают уровень сахара в крови, устраняют хроническое мышечное перенапряжение, которое случается у тех, кто постоянно нервничает. В целом, любая физическая активность — от баскетбола до велосипеда — способствует выделению в организме…

Чем полезна лечебная гимнастика для позвоночника

Чем полезна лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночника, при наличии серьезных проблем, должна выполняться лишь под наблюдением врача и по предложенному им комплексу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Попытка…

Мышцы: полезные упражнения

Мышцы: полезные упражнения

Отчего-то опять нам, красивым, не сидится на месте. Вроде бы и поголодали вдоволь, и на раздельном питании посидели до раздела холодильника на две части (своей и мужа), и на йогу походили. А все…

Бег в воде – лучший способ подтянуть фигуру

Бег в воде – лучший способ подтянуть фигуру

Бег в воде – очень эффективная метода тренировки мышц, в особенности ног и ягодиц. Бег в воде лучше «сухопутных» пробежек в силу того, что в процессе существенная нагрузка приходится на нижнюю часть тела…

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.