Польза пешей ходьбы: важно считать шаги
Пешая ходьба уменьшает риск преждевременной смерти, но не только количество шагов имеет значение. К такому выводу пришли исследователи из испанского Университета Кадиса. Отправляйтесь гулять пешком и не забудьте захватить с собой акселерометр для…