метка: "питание"
Переедание «крадет» ум

Переедание «крадет» ум

Полноценное питание особенно важно для людей пожилого возраста, у которых постепенно ухудшаются функции всех систем организма. Но во всем нужна умеренность: слишком плотная еда вызывает у стариков стойкое ухудшение памяти. Чрезмерное потребление высококалорийной…

Антипохмельные закуски – они существуют

Антипохмельные закуски – они существуют

Российские специалисты выяснили, какие продукт и блюда можно считать идеальными антипохмельными закусками, которые на утро спасают от головной боли и другого дискомфорта, связанного с употреблением алкоголя накануне. Самой лучшей закуской специалисты признали мясо…

Как правильно худеть?

Как правильно худеть?

Однако для того, чтобы эффективно сбросить вес и поддерживать себя в новой форме, необходимо не только желание, но и упорство. Выдержав три месяца новой жизни, вы сможете полностью изменить себя, считают эксперты. Желание…

Что не стоит есть на ночь

Что не стоит есть на ночь

Многие люди любят полуночничать. К примеру, поздним вечером в покое и тишине работается гораздо быстрее, плодотворнее и креативнее. Или просто не удается уснуть, включив какой-нибудь интересный фильм и дожидаясь его развязки. Порой завязывается…

Пища хороша в теплом виде

Пища хороша в теплом виде

Еще в 60-е годы века двадцатого советскими учеными было доказано, что время нахождения пищи в желудке находится в прямой зависимости от ее температуры. Если в желудок поступает теплая пища, то время ее переваривания…

Медики советуют есть то,что просит организм

Медики советуют есть то,что просит организм

Старший научный сотрудник кафедры лор-болезней Российского государственного медуниверситета к.м.н. Александра ГУСЕВА: — С витаминами ситуация неоднозначная. Доказано, что аскорбинка, то есть витамин С, действительно повышает сопротивляемость организма простудным инфекциям. Но налегать на поливитаминные…

2 правила: как питаться после тренировки?

2 правила: как питаться после тренировки?

Чтобы ваши усилия в спортзале не пропадали даром, эксперты советуют прислушаться к следующим советам… Во время физической тренировки сжигается большое количество калорий, и поэтому неудивительно, что после нее человек ощущает повышение аппетита. Тело…

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.