метка: "овощи"
Ягоды: секрет молодости, долголетия и здоровья

Ягоды: секрет молодости, долголетия и здоровья

Если спросить у человека, что он знает о ягодах и их пользе, он ответит, что все они без исключения полезны. Да, конечно, он будет прав. Однако далеко не все дары природы оказывают одинаковую…

Овощи для крепкого иммунитета

Овощи для крепкого иммунитета

Болезнь всегда легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому укрепление иммунитета – важная и ответственная задача для всех. Можно, конечно, прибегнуть к помощи фармпрепаратов, а можно найти источники здоровья у самой природы. Правильные продукты в…

Фрукты и овощи делают кожу сияющей

Фрукты и овощи делают кожу сияющей

Многие женщины проводят часы на пляже или в солярии толко лишь для того, хтобы получить великолепный привлекательный загар. Однако, как показало новое исследование, существует и другой путь получения более здорового и привлекательного сияющего…

Холод портит овощи, или снова о хранении

Холод портит овощи, или снова о хранении

Бытовые холодильники являются без преувеличения одним из величайших изобретений человечества, поскольку позволяют значительно продлить срок хранения продуктов питания. Однако, для некоторых фруктов и овощей необходим особый режим хранения. Американские диетологи советуют подходить к…

Овощи или фрукты: что полезнее?

Овощи или фрукты: что полезнее?

Люди, которые съедают семь или более порций фруктов и овощей в день на 42 процента меньше рискуют умереть от любой причины, по сравнению с теми, кто съедает меньше одной порции этих продуктов в…

Предварительный список наиболее полезных овощей уже составлен

Предварительный список наиболее полезных овощей уже составлен

Британская организация по борьбе с болезнями эндокринной системы Diabetes UK провела исследование с целью установить, какие же овощи на самом деле помогают в борьбе с диабетом. Несмотря на то, что исследование, контролируемое упомянутой…

Топ-3 весенних овощей и зелени: что предпочесть и где хранить

Топ-3 весенних овощей и зелени: что предпочесть и где хранить

Весна – сезон свежих и питательных овощей, богатых необходимыми витаминами и минералами. Однако, чтобы сохранить пользу овощей, требуется соблюдать кое–какие правила. Зеленые салатные растения практически не содержат калорий пищи, зато включают много полезных…

Как правильно покупать свежие овощи и зелень?

Как правильно покупать свежие овощи и зелень?

Выбор свежих фруктов и овощей – занятие не из легких, особенно в холодный сезон. Как не попасть впросак, купив продукты «второй свежести»? Фрукты и овощи являются важной частью питательной и здоровой диеты. В…

Добавление в рацион овощей и фруктов помогает защитить почки

Добавление в рацион овощей и фруктов помогает защитить почки

Недавно в результате проведённого исследования американские ученые сделали вывод, что добавление в рацион питания большого количества овощей и фруктов помогает защищать почки людей с хронической почечной недостаточностью от повреждения, а организм этих людей…

Овощи снижают риск переломов

Овощи снижают риск переломов

При остеопорозе всегда сохраняется высокий риск переломов шейки бедра. Но новое исследование показывает, что существуют способы снизить этот риск. Вместо фармацевтических препаратов, ученые предлагают обратить внимание на овощи, содержащие большое количество каротиноидов. Эти…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.