Врач Малиновская: овощи способны очищать организм от вредных веществ
Врач Светлана Малиновская: овощи помогают устранить вред, наносимый приемом лекарств, алкоголя, жирной и калорийной еды. По словам Малиновской, польза овощей обусловлена богатым содержанием химических веществ, которые жизненно необходимы организму. Иммунитет, нервная система, умственная…
Названы овощи, которые становятся полезнее в приготовленном виде
Некоторые растительные продукты полезнее в сыром виде, а некоторые — в приготовленном, когда вещества из их состава меняют свои свойства в результате термической обработки. Эксперты издания The Conversation назвали овощи, которые становятся полезнее,…
Названы овощи и фрукты, которые помогают снизить давление
Для нормального артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы нашему организму нужно много калия и минимум натрия — то есть, соли. Гипертония — смертельно опасное явление, которое нельзя игнорировать. Для того чтобы справиться с…
Овощи и зелень — залог здорового организма
На улице тепло, ярко светит солнце и самое время обогатить свой рацион зеленью и молодыми овощами. На прилавках, радуя глаз, расположились хрустящие огурчики, молодая капуста, ароматная зелень. Люди с удовольствием покупают их, ведь…
Овощи эффективно защищают от рака груди
Женщины, которые едят больше овощей, с меньшей вероятностью заболеют раком груди. Исследование Бостонского университета включало 59 тыс. участниц, в течение 12 лет было зафиксировано свыше тысячи случаев развития рака молочной железы. Заболеваемость раком…
Овощи снижают риск развития диабета
Шведские ученые утверждают, что при употреблении фруктов и овощей в период беременности, риск развития диабета первого типа у новорожденного значительно уменьшается. Ученые изучили истории болезни 5 000 5-летних детей и обнаружили, что 3%…
Овощи и фрукты могут вызывать необычный синдром
Ученые из США установили наличие связи между употреблением в пищу свежих овощей или фруктов и болезненным ощущением во рту. Такому явлению дали название «оральный аллергический синдром». Неприятное покалывание, отек губ и языка, ощущение…
Назван овощ, который защитит от рака простаты
Чтобы уменьшить риск рака простаты, нужно регулярно есть крестоцветные овощи, богатые сульфорафаном, например, брокколи. Так говорят специалисты из Университета Орегона. Исследование показало, как именно сульфорафан борется с раком. Оказывается, это соединение влияет на…
Ягоды: секрет молодости, долголетия и здоровья
Если спросить у человека, что он знает о ягодах и их пользе, он ответит, что все они без исключения полезны. Да, конечно, он будет прав. Однако далеко не все дары природы оказывают одинаковую…
Овощи для крепкого иммунитета
Болезнь всегда легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому укрепление иммунитета – важная и ответственная задача для всех. Можно, конечно, прибегнуть к помощи фармпрепаратов, а можно найти источники здоровья у самой природы. Правильные продукты в…
