Врачи назвали самые полезные для организма каши
Врач рассказаои, какие крупы полезнее всего. Так, по их данным первое место в списке занимает гречневая каша, которая содержит медленные углеводы, клетчатку и белок. Каша из гречневой крупы хорошо усваивается, выводит из организма…
Назван новый способ защиты организма от воздействия загрязненного воздуха
Ученые из университета Восточной Финляндии выяснили, что правильное питание помогает сохранить здоровье сердца и сосудов людям, которые регулярно подвергаются воздействию загрязненного воздуха. Воздействие загрязнителей воздуха, даже в очень низких концентрациях, связано с неблагоприятными…
Эксперты рассказали, как лишний вес влияет на организм
Наличие лишнего веса свидетельствует о чрезмерном накоплении жировой клетчатки в подкожном слое и на внутренних органах. Основными причинами его возникновения являются переедание и низкая физическая активность. Лишние килограммы провоцируют развитие целого ряда заболеваний,…
Врач Андреева: лук и карри — 2 жгучих продукта, которые оздоравливают ваш организм
Лук определенно полезен. Он содержит витамин С, клетчатку и антиоксиданты. Это растения могут помочь укрепить вашу иммунную систему и улучшить пищеварение. Лук также может снизить риск хронических заболеваний. Карри в свою очередь может…
Вот что произойдет с вашим телом, если вы бросите курить
Всего через восемь недель после последней сигареты с вашим телом, а также с вашей психикой происходят великие вещи. Что именно, мы объясняем здесь. Каждый второй курильщик умирает из-за своей табачной зависимости. Около 50…
Пиво способно состарить организм раньше времени
Почему врачи советуют не увлекаться употреблением пенного напитка, в особенности, тех видов пива, которые содержат добавки, делающие сладким его вкус. Пиво способно состарить организм раньше времени – об этом рассказала в интервью зарубежный…
Врач Яковлева объяснила, как наш организм реагирует на мороженое в жару
Не только боль в горле, но и проблемы с сосудами и сердцем, сложности с желудком — холодная еда в знойный день чревата серьезными последствиями для всего организма. Летом нас часто «тянет» на холодную…
Медиками названы 5 полезных здоровью изменений при отказе от белого хлеба
Отказ от употребления хлеба из белой пшеничной рафинированной муки может иметь немало плюсов для здоровья, утверждают специалисты. «Отказ от белого хлеба и сдобы может принести немало пользы для здоровья человека», — констатируют медики….
Врач Денисенко: какие продукты могут дать организму магний
Диетолог Людмила Денисенко констатирует, что многие современные люди не получают с тем питанием, которого они придерживаются, нужного количества магния. Многие известно, что магний является «сердечным» минералом. Действительно, его достаток в организме способствует стабильно…
Селезенка — ненужный орган?
Селезенку медицина не относит к жизненно важным органам потому, что без нее организм сможет продолжать свою жизнедеятельность, не находясь в смертельном состоянии. Этот орган редко дает знать о себе, а может и вообще…
