Врач Гончар: отказ от трехразового питания может ухудшить обмен веществ
Отказ от полноценного трехразового питания может грозить человеку ухудшением обмена веществ, нарушением гормонального фона и дефицитом питательных веществ, рассказала диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Виктория Гончар. Это следует учитывать поклонникам популярных диет…
Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ
Пейте на здоровье! 1. Жиросжигающий Пьем 10 дней утром натощак и вечером жиросжигающий коктейль. Придерживайтесь в эти дни овощной диеты и пейте много жидкости (вода, зеленый чай). В стакан с кефиром всыпаем 1…
4 рецепта воды для нормализации обмена веществ
Как нормализовать обмен веществ и получить дополнительный заряд жизненной энергии? Попробуйте пить больше воды! Но не обычной, а приготовленной по специальным рецептам для очистки организма. 1. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и…
Зарядите свой мозг дофамином
Мозговой нейромедиатор (нейротрансмиттер) дофамин или допамин активизирует обмен веществ, помогая организму установить и удержать здоровый вес. Кроме того, дофамин помогает мозгу генерировать достаточно энергии для движения тела. Он стимулирует работу сердца, регулирует обработку…
Обмен веществ зависит от характера
Состояние здоровья и продолжительность жизни в пожилом возрасте зависят от характера человека, доказали американские ученые. Они выяснили, что черты характера влияют на скорость обмена веществ. Сотрудники Медицинского колледжа при Университете штата Флорида в…
Климакс и лишний вес
Всегда ли при климаксе появляются лишние килограммы и можно ли даже после 45 лет оставаться «ягодкой», не превращаясь в толстую «бабу»? Многие придерживаются своего мнения на этот счет, и зачастую это оно является…
Пять способов стимуляции обмена веществ
Обмен веществ (или метаболизм) происходит в организме постоянно. Однако многое зависит от того, как быстро именно ваш организм сжигает калории. Этот фактор влияет на многие процессы, в том числе и на то, склонны…
Заболевания щитовидной железы
Одну из важных ролей в правильном регулировании процессов в организме играет щитовидная железа. Скорость обмена веществ определяется гормонами Т3 (трийодтирином) и Т4 (тетрайодтирином). Регуляция обмена фосфора и кальция – задача паращитовидных желёз. Не…
Как побороть целлюлит
Никто не застрахован от появления целлюлита. Совсем недавно бытовало мнение, что целлюлит – не что иное, как обычные жировые отложения, возникающие вследствие возрастных изменений. И что проблему из него создали состоятельные посетители салонов…
Развитие метаболического синдрома связали с механизмами врожденного иммунитета
Американские ученые обнаружили, что метаболический синдром связан с повышением числа определенных рецепторов воспалительных реакций в иммунных клетках, сообщает EurekAlert!. Метаболический синдром – это нарушение обмена веществ (в первую очередь жиров и углеводов), которое…
