Почему после обеда тянет на сладкое и как это использовать во благо
Далеко не все эксперты по питанию — радикальные противники сладкого. Специалист по коррекции пищевых расстройств, клинический психолог Иван Алименко уверен, что большинству людей не стоит страдать и отказывать себе в десерте. Психолог отметил,…
Доставка еды на дом
Многие люди начинают использовать услуги доставки из-за удобства, которые она предоставляет. Зачем тратить день в продуктовом магазине, когда вы можете заказать все онлайн, и доставят покупки в то время, которое удобнее для вас….
Как правильно накормить школьника
Не за горами школьный учебный год. После трех месяцев отдыха и развлечений на свежем воздухе дети снова возвращаются в учебный класс, где их ждет повышенная нагрузка и упорная работа. Для поддержания правильной работы…
Обед, который обеспечит красоту кожи и волос
Диетологи утверждают, что женщин есть «свои» продукты, которые помогают им оставаться красивыми, молодыми и здоровыми. Чтобы хорошо выглядеть и излучать здоровье, нужно хорошо питаться и правильно составлять свой рацион. Давайте пересмотрим свое обеденное…
Лишенный завтрака организм требует больше калорий на обед
Пропущенный завтрак настраивает мозг на поиск пищи, потому потребление калорий может быть неоправданно высоким на протяжении дня. Тони Голдстоун из Имперского колледжа Лондона сравнил результаты сканирования мозга с помощью МРТ людей, которые завтракали…
Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце
Многие великие люди любили вздремнуть в течение дня. Например, дневной сон любили А.Эйнштейн, Леонардо да Винчи, У.Черчилль, Д.Кеннеди. Греки еще 3 тысячи лет назад выяснили, что люди, которые спят хотя бы трижды в…
Секреты похудения со всего мира
Предлагаем вам советы со всего мира, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и обрести красивое стройное тело. Таиланд Острая пища Тайская кухня считается одной из наиболее острых в мире. Горький перец улучшает…
