Врач Соломатина: тягу к частым перекусам вызывают нехватка сна и проблемы с щитовидкой
Нехватка сна и проблемы с щитовидной железой могут быть причинами тяги к постоянным перекусам в течение дня, заявила врач Елена Соломатина. Диетолог и терапевт Соломатина объяснила в интервью, почему людям бывает трудно удержаться…
Нехватка сна меняет человеку походку
Исследование показало, что походка не является автоматическим процессом, на нее может повлиять недосыпание. В своей совместной работе исследователи Массачусетского технологического института и Университета Сан-Паулу в Бразилии пришли к заключению, что нехватка сна определенным…
Хроническая нехватка сна влияет на здоровье костей
Ученые обнаружили нарушения в ткани костей и костном мозге у крыс, подвергающихся хроническим недосыпанием. Команда колледжа Medical College of Wisconsin во главе с Кэрол Эверсон (Carol Everson), Pмh.D., профессором неврологии, клеточной биологии, нейробиологии…
Как избавиться от темных кругов под глазами
Синяки и круги под глазами являются достаточно распространенным явлением, которое может быть обусловлено многочисленными факторами, начиная нехваткой сна и заканчивая генетическими особенностями организма. Таким образом, все, что можно сделать в этой ситуации –…
Алкоголь, нехватка сна и необходимость посетить уборную одинаково воздействуют на мозг
Полный мочевой пузырь снижает концентрацию и внимание человека, как алкоголь или нехватка сна, показало последнее изыскание. Исследователи из Мельбурна поделились своими выводами на страницах журнала Neurology and Urodynamics journal, пишет The Times of…
