Недосыпание может вызвать диабет
Результатом недосыпания могут стать не только дневная усталость и раздражительность, но и в долгосрочной перспективе привести к ожирению и диабету второго типа. Это не очередные страшилки, а серьезные предостережения ученых, которые провели ряд…
Недосып наносит экономике ущерб в сотни миллиардов долларов
Некоммерческая организация RAND провела исследование на предмет того, во сколько обходятся развитым странам невыспавшиеся сотрудники. Согласно подсчетам, экономика теряет из-за этого миллиарды долларов. Недостаток сна вредит производительности труда и увеличивает риск смертности на…
Хроническое недосыпание увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Оказывается, из-за нехватки сна ночью повышается артериальное давление. Это выяснили исследователи из Клиники Майо. Высокое кровяное давление является одним из основных факторов риска развития болезней сердца и сосудов, пишет Zee News. В исследовании,…
Храп вреден не только для храпящего человека
Шутки по поводу ночного храпа человека смешны, если не задумываться о том, какой вред наносит храп партнеру храпящего человека. Оказывается, храп близкого человека сокращает длительность и качество сна и, как следствие, ведет к…
Оставленные молоко в стиральной машине и носки в холодильнике – всему этому есть научное объяснение
Новоиспеченные родители, которые случайно оставляют молоко в стиральной машине и носки в холодильнике, не сходят с ума, оказывается они страдают особым заболеванием. Лишение сна после рождения ребенка не является необычным, но это может…
Недосыпание воздействует на нас так же, как физический стресс
Иммунная система нашего организма реагирует одинаково на лишение сна и физический стресс. Чтобы лучше понять воздействие потери сна и реакцию нашего организма, голландские и британские ученые сравнили белые клетки крови людей, когда они…
Недосыпание приводит к учащению ночного мочеиспускания у детей
Ночные визиты в туалет, как правило, ассоциируются с беременностью или увеличением предстательной железы, но проблема появляется также у детей. Новое исследование проливает свет на то, почему некоторые дети ходят в туалет чаще во…
