Погода и настроение: есть ли связь?
На улице пасмурно — и все валится из рук, но стоит выглянуть солнцу, как на сердце легчает… Многие верят, что хорошая погода сопутствует душевному подъему, а дождь погружает нас в депрессию. Но существует…
Нашей жизнью и настроением управляют одни и те же гены
Американские ученые определили гены, связанные с настроением и влияющие на развитие стресса, а также на продолжительность жизни. Последствия депрессии и стресса снижают продолжительность жизни, это известно давно. Но, как недавно выяснилось, они также…
Что поможет улучшить настроение, как мужчине, так и женщине
Снимите нагрузку со всех внутренних органов Около 90 % женщин и 40% мужчин недовольны своей фигурой. Но жировые отложения не только портят настроение, но и совсем не безобидны для организма. Лишние килограммы заставляют…
Хорошее настроение и самочувствие из чайного листа
Чай может быть лекарством «Чай» – за этим коротким и привычным слуху словом, на самом деле скрывается настоящая аптечка! Дело в том, что листья чая содержат тианин, аминокислоту, способную выступать в роли нейромедиатора…
Настроение зависит от рациона питания
Существуют данные о том, что различные продукты могут повысить риск развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование показало: от рациона питания зависит и наше эмоциональное благополучие. Связь между едой и…
Как поднять настроение
Одна из наиболее значимых психологических проблем это Депрессия. По данным различных источников, той или иной депрессии подвержено от 30% до 40% населения. Это связывается с возрастающим темпом жизни, очень быстрыми сменами жизненных приоритетов,…
7 способов поднять настроение
Никто не сможет прожить долго и счастливо, если не захочет этого; иногда из-за перепадов настроения мы можем почувствовать, что жизнь для нас – это слишком много. Из-за плохого настроения Вы не только мрачно…
Как наладить биоритмы?
Биоритмы – фундаментальный процесс в живой природе, под которым мы обычно подразумеваем суточные ритмы. Это колебания различных процессов в нашем организме, связанные со сменой дня и ночи. От них зависит наше настроение, трудоспособность…
Топ-5: продукты, улучшающие настроение
Когда на улице пасмурно, а в офисе напряженно, о бодрости духа и радужном настроении речь идти не может в принципе. Что делать в такой ситуации? Большинство женщин знает ответ на этот вопрос –…
Как поддержать настроение с помощью продуктов питания
Определенные продукты могут выступать в качестве одной из форм самолечения. Эта тенденция набирает обороты после того, как ученые идентифицировали, что некоторые ингредиенты в продуктах очень похожи по химическому составу на лекарства, влияющие на…
