метка: "наращивание мышечной массы"
Отдых между упражнениями помогает нарастить мышечную массу

Отдых между упражнениями помогает нарастить мышечную массу

Как выяснилось в недавнем исследовании, традиционные представления об атлетических нагрузках в корне неверны: чередования периодов упражнений и отдыха должны быть несколько другими. Выводы нового исследования идут вразрез с традиционными представлениями о спортивных тренировках,…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.