JАРА: физическая активность помогает мозгу пожилых справляться с напряжением
Ученые из Бирмингемского университета подтвердили, что физически активные пожилые люди лучше справляются с когнитивными задачами даже в состоянии умственного утомления. В первом эксперименте участвовали мужчины в возрасте от 52 до 79 лет с…
Полезен ли массаж тем, кто ведёт сидячий образ жизни
Сидячий образ жизни является для многих привычным, хоть и вынужденным. В подобном положении работают, учатся и даже отдыхают за книгой или ноутбуком. Тот, кто проводит много времени в офисе, прекрасно знает, что после…
Чтобы быстро похудеть, нужно развестись
Очень часто многие женщины прикладывают неимоверные усилия для того, чтобы быстро сбросить вес и избавиться от лишних килограммов. Как стало известно, наиболее эффективным, хотя и радикальным способом является развод. Возможно, это связано с…
