Новая методика лечения полимиозита
Воспаление одной или нескольких скелетных мышц называется миозитом. Как правило, заболевание вызвано переохлаждением, физическими перегрузками, быть последствием травматизма. Проявится миозит может после инфекционных, аутоимунных заболеваний, токсического воздействия, после длительного приема некоторых лекарственных препаратов….
Можно ли построить мускулатуру за три секунды в день
Новое исследование утверждает, что всего за три секунды в день можно построить впечатляющую мускулатуру. Насколько можно верить его результатам? Хотя это звучит смехотворно, особенно для профессиональных спортсменов и бодибилдеров, исследование показало, что тратя…
Старение. Кости, суставы, мышцы
Возрастные изменения, такие как морщины и седые волосы, неизбежны. Когда-то считалось, что изменения в мышцах, костях и суставах также неизбежны. Однако теперь исследователи полагают, что многие факторы, связанные со старением, относятся к бездействию,…
Основные причины растяжения мышц и связок
Растяжение связок – это травма, которая представляет собой надрыв волокон связки из-за чрезмерного ее натяжения. При этом общая анатомическая непрерывность тканей сохраняется. В процессе получения подобной травмы пострадать могут одна или несколько связок…
Мышцы: полезные упражнения
Отчего-то опять нам, красивым, не сидится на месте. Вроде бы и поголодали вдоволь, и на раздельном питании посидели до раздела холодильника на две части (своей и мужа), и на йогу походили. А все…
Что такое сушка тела: возьмите на заметку
Сейчас можно встретить такое понятие, как «сушка тела». Что оно означает? Сушка тела – выражение из лексикона бодибилдеров. Оно означает избавление от подкожной жировой прослойки с целью придать телу красивый мышечный рельеф. Это…
Кратковременного приема анаболиков хватает мышцам на десять лет
Норвежские ученые из университета Осло сообщают, что кратковременное воздействие анаболических стероидов может иметь длительный эффект на процесс наращивания мышечной массы. По их словам, в мышцах людей, недолгое время принимавших анаболики, формируется клеточный механизм…
Смесь белков сои и молока стимулирует рост мышц
Пища, содержащая белки и аминокислоты, стимулирует рост мышц после физических нагрузок. Ученые из Техасского университета использовали соевые белки, сыворотку и казеин после цикла интенсивных физических упражнений. Эти белки содержат дополнительные аминокислоты с различной…
Остановить старость: ученые добрались до мышц
Международная команда ученых впервые выявила ключевой фактор, ответственный за снижение регенерации мышц в процессе старения. Удалось выяснить, как остановить процесс старения мышц у мышей при помощи лекарств. В исследовании рассматриваются стволовые внутримышечные клетки,…
10 интересных подробностей о нашем организме
Что мы еще не знаем о себе? Эти факты не только занимательны или потешны — они помогут нам лучше понять работу собственного организма и, возможно, более эффективно ухаживать за собой. 1. Ногти на…
