Врач Королева назвала семечки тыквы среди лучших продуктов для пожилого мозга
Врач Маргарита Королева: работу мозга пожилых людей наиболее эффективно поддерживают продукты с витаминами и полезными жирными кислотами. Врач Королева назвала в интервью лучшие продукты для пожилого мозга. «Употребление рыбы, грецких орехов, семечек тыквы…
Невролог Алехина назвала 5 факторах риска, которые повреждают ваш мозг
Врач предупредила об 5 распространенных вещах, которые могут неосознанно повредить наш мозг. Когда наш мозг работает правильно, мы можем оптимально функционировать во всех сферах нашей жизни. Однако доктор сказала, что когда наш мозг…
Нутрициолог Строков перечислил продукты, которые полезны для мозга
Улучшите свои привычки в еде, чтобы улучшить свое психическое здоровье. Даже если у вас нет проблем с психическим здоровьем, эти советы помогут улучшить ваше физическое и психическое самочувствие. Принимайте пищу регулярно. Регулярное время…
Биолог объяснила, как избыток сахара влияет на мозг
Пристрастие к сладкому не только вредит фигуре, но и негативно сказывается на когнитивных функциях — разрушает нейронные связи, снижает концентрацию и ухудшает память. Об этом заявила и. о. декана факультета естественных наук Государственного…
Мозг тех, кто видит осознанные сновидения, оказался устроен чуть иначе
Осознанные сновидения — состояние, в котором человек понимает, что спит, и может управлять сюжетом сна, — долгое время считались лишь временным «багом» системы сна. Однако новое исследование нейробиологов из Университета Тренто (Италия), опубликованное…
Выявлено скрытое влияние постковидного синдрома на работу мозга
Ученые из Центрального института психического здоровья в Мангейме обнаружили, что у людей с постковидным синдромом нарушен энергетический обмен в мозге. Исследование показало: у пациентов с жалобами на «туман в голове», снижение концентрации и…
Не только шахматы: эксперт назвал три неочевидных способа «прокачать» мозг
Как развивать память, внимание и многозадачность без скучных тренировок? Методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университет Елизавета Куликова рассказала о неочевидных, но эффективных способах развития когнитивных навыков. Компьютерные игры….
Врач рассказал о влиянии питания на работу мозга
Питание играет ключевую роль в поддержании когнитивных функций и энергетического баланса организма. Чтобы мозг работал без сбоев, важно обеспечивать его кислородом, белками, жирами и сложными углеводами. Об этом заявил врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест»…
Невролог назвал топ-5 продуктов для работы мозга
Мозг, потребляющий до 20% всех ресурсов организма, нуждается в особом питании для поддержания высокой работоспособности. Врач-невролог Игорь Мацокин назвал ключевые продукты, которые должны быть в рационе для улучшения памяти, концентрации и защиты когнитивных…
Acta Neuro: белок 18 кДа в мозге может сигнализировать о болезни Альцгеймера
Ученые из Международного университета Флориды (FIU) установили, что повышение уровня белка 18 кДа в мозге может быть признаком ранней болезни Альцгеймера. Ранее транслокаторный белок 18 кДа (TSPO) уже ассоциировали с нейровоспалением у пациентов…
