Мелатонин – гормон сна и нервного здоровья
Мелатонин – гормон сна и нервного здоровья Когда мы спим – организм работает «Солдат спит – служба идет» – эта поговорка как нельзя лучше подходит мелатонину. Мелатонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга,…
Ночники могут навредить здоровью
За качество ночного сна несет ответственность гормон мелатонин. В дневное время концентрация этого гормона в организме человека невелика, так как свет способствует понижению секреции мелатонина. Именно по этой причине проведение ночи при свете…
В скачках веса могут быть виноваты привычные таблетки
Самые распространенные и, казалось бы, безопасные лекарственные средства способны значительно влиять на вес человека, предупреждают специалисты в лице доктора Пулкита Шарма, пишет The Times of India. К примеру, антидепрессанты могут по-разному влиять на…
Чтобы не было диабета, надо победить бессонницу
Заболеваемость сахарным диабетом возрастает во всем мире такими темпами, что врачи на протяжении последних лет 10 говорят об эпидемии этого эндокринологического заболевания. Британские ученые считают бессонницу одним из факторов риска развития диабета. Бессонница…
