Массаж ледяными кубиками: рецепты и противопоказания
Вместо воды из–под крана для приготовления кубиков лучше использовать негазированную минеральную или питьевую бутылированную воду. Но полезнее всего кубики льда готовить из настоев и отваров трав. Приготовить такой «травяной» кубик легко. Такие травы,…
Массаж улучшает состояние здоровья
Эксперты из University of Alabama в Бирмингеме (UAB) утверждают, что массаж отлично снижает кровяное давление, помогает предотвращать простуду и повышает тонус кожи. Лицензионный массажист Арнольд Келли (Arnold Kelly), который проводит массаж в реабилитационном…
Массаж снимает боли в пояснице
Множество людей жалуется на боли в пояснице. Исследование эффективности одной массажной техники показало, что она способна на долгое время избавить от болей в спине. В новом исследовании приняли участие 37 участников в возрасте…
Массаж сразу после повреждения мышц может увеличить шанс на исцеление
Массаж, как известно, достаточно эффективный метод, который поможет при повреждениях мышц, а степень восстановления зависит от определенных факторов, таких, например, как сроки лечения. Зная, что массаж может облегчить боль в мышцах и уменьшить…
Что лечат акупунктура, мануальная терапия, массаж и др.
В последние годы популярность нетрадиционной медицины возросла. Сегодня большой интерес у людей вызывает магнитная терапия и акупунктура. Когда и как их следует применять? Давайте узнаем… Акупунктура Показания. Синдром запястного канала, травмы, менструальные боли,…
Как сохранить красивую и упругую грудь
Сохранить красивую и упругую грудь – настоящее искусство. Существует мнение, что после беременности и грудного вскармливания женская грудь навсегда теряет свою красоту. Подобное утверждение верно только для тех, кто опускает руки. Женщина должна…
Массаж заменит противовоспалительные средства, заверяют эксперты
Массаж помогает ослабить боль в поврежденных мышечных тканях, передавая противовоспалительные «послания» мышечным клеткам, говорят канадские исследователи. Известно, что этот вывод был сделан после генетического анализа мышечной биопсии, забранной из четырехглавой мышцы 11 молодых…
Виды полезных массажей
Всему нашему телу требуются заботливые прикосновения. Одним из древнейших методов воздействия на человеческое тело является массаж. Именно он является лучшим способом воплощения давней женской мечты – посвежеть, похорошеть и похудеть. Также он способствует…
