Как бороться с храпом
Не знает, что такое храп, только тот, кто живет один. Зато, если рядом есть другие члены семьи, то уж им об этом напоминать не надо. Причиной храпа являются воспалительные заболевания, приводящие к размягчению…
Крепкий сон облегчает хроническую боль
Кто же не любит хорошо и сладко поспать? Оказывается, хороший сон не только приятен, но и весьма полезен: недавно ученые установили, что попытки улучшить качество сна обладают двойной пользой для тех, кто имеет…
Ароматерапия для хорошего сна
С давних пор ароматерапию использовали для лечения разных заболеваний. И сегодня сложно найти более эффективный и натуральный метод для восстановления здорового сна, избавления от стресса и релаксации. При вдыхании высококачественных масел, в которых…
