Врачи назвали самые полезные для организма каши
Врач рассказаои, какие крупы полезнее всего. Так, по их данным первое место в списке занимает гречневая каша, которая содержит медленные углеводы, клетчатку и белок. Каша из гречневой крупы хорошо усваивается, выводит из организма…
Эндокринолог Павлова: желающим похудеть лучше не есть каши на завтрак
Врач-эндокринолог Зухра Павлова: чтобы добиться похудения, нужно с осторожностью есть каши. Эндокринолог Павлова сообщила, что многие пытающиеся похудеть люди совершают ошибку, когда начинают активно употреблять каши, считая их здоровым и полезным блюдом. Эксперт…
Врач Бережная назвала наиболее полезные крупы и каши
Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная: правильная каша – это блюдо, приготовленное из цельного зерна. В интервью врача прозвучало мнение о том, что полезными в ряду каш можно считать лишь те, что достаточно долго готовятся: запариваются…
Кардиолог Соколов назвал наиболее вредные для сердца каши
По данным кардиолога Дениса Соколова, каши, подразумевающие не варку, а быстрое приготовление путем заливки кипятком, могут вредить работе сердца. Каши, которые можно быстро приготовить, кажутся хорошим способом перекусить на работе или позавтракать в…
Полезные свойства круп и зерновых каш
Все мы с детских лет знаем, что надо кушать кашу, чтобы нормально расти и набираться сил. Мы давно уже повзрослели, но крупы продолжают играть значимую роль в нашем рационе питания. Гречка, овсянка, рис……
Каши улучшают качество мужской спермы
Бразильские ученые пришли к выводу, что высокое содержание в ежедневном рационе мужчины красного вина и мяса приводит к ухудшению состояния спермы. Исследователи решили изменить питание мужчин, рекомендовав им определенную диету. На концентрацию спермы…
