Не только молоко: топ продуктов с высоким содержанием кальция
Кальций – это не только о здоровье костей и зубов, но и о правильной работе мышц, нервной системы и сердца. Если вы не пьете молоко, это не повод беспокоиться: получать кальций можно из…
Врач Королькова назвала шесть продуктов, которые вымывают кальций из организма
Кальций — важнейший микроэлемент, который составляет основу костной ткани и зубов. Его недостаток в организме приводит к снижению плотности и прочности костей, что может вызвать различные заболевания. Однако не все знают, что определенные…
Диетолог Гинзбург назвал ряженку среди лучших источников кальция после 50 лет
Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал россиянам возрастом после 50 лет обязательно включать в рацион продукты с кальцием. По мере увеличения возраста содержание кальция в человеческом организме начинает сокращаться, что повышает вероятность разных патологий (например,…
Врач Островская: кальций мешает усвоению железа и магния
Врач-эндокринолог Елена Островская: некоторые микроэлементы не должны приниматься вместе. Добавки с важными микроэлементами (например, кальцием, железом, магнием) или витаминами ежедневно принимает огромное количество людей. Врач Островская рассказала в интервью, какие вещества не нужно…
Чем полезен коралловый кальций от Shiseido Pharmaceutical?
О том что Япония славится долгожителями, факт общеизвестный, так же как причина тому сопутствующая. Близость океана, обилие морепродуктов позволяют жителям островов поддерживать организмы в здоровом состоянии многие годы. Тем более что здоровая пища…
Цинк, кальций и еще 4 ингредиента зубной пасты, которые разрушают наши зубы
Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими, важно чистить их дважды в день, пользоваться зубной нитью, а также непременно посещать стоматолога дважды в год. Но есть ли разница, какой именно пастой чистить зубы? Врачи…
Кальций при менопаузе
Кальций во время климакса должен всегда присутствовать в установленной для организма нормы, чтобы избежать ломкости костей, сохранить крепкие ногти, для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Препараты кальция при климаксе Препараты кальция…
Кальций в продуктах
Среди всех микроэлементов в организме больше всего кальция. Это вещество необходимо, в первую очередь, для поддержания крепости костей. Также кальций нужен для того, чтобы сосуды могли сокращаться и расслабляться. Благодаря кальцию передаются нервные…
Какие витамины нужны женщинам?
Для поддержания здоровья женщины в любом возрасте нужны витамины. Хорошо, если питание сбалансированное, и полезные элементы поступают с едой. Однако даже при таких раскладах точно рассчитать количество каждого вещества сложно. Для сохранения активности…
Кальций – залог здоровых костей!
Остеопороз обычно поражает людей преклонного возраста, однако развитие заболевания начинается еще в молодости. Поэтому препараты кальция назначаются для профилактики и лечения остеопороза повсеместно. Причины возникновения остеопороза Остеопороз характеризуется повышенной ломкостью костей. Происходит это…
