Британские ученые назвали йогурт одним из самых полезных продуктов для завтрака
Натуральный йогурт является практически идеальной основой для полезного во всех отношениях завтрака — говорят британские специалисты в области здорового питания Джульетта Келлоу и Сара Брюэр. Йогурт, как отмечают эксперты, может заметно повысить продолжительность…
Йогурт и кефир победят прыщи!
Как утверждают ученые из США, пускай пробиотики и не станут панацеей, но их рекомендуется включить в свой рацион людям, которые часто страдают от вспышек акне на лице. Американские специалисты считают, что пробиотики –…
Ежедневная порция йогурта снижает риск сахарного диабета
Гарвардские ученые сообщают, что ежедневное употребление йогурта снижает риск развития сахарного диабета 2-ого типа на 18 процентов. Исследователи проанализировали результаты трех крупных исследований, в которых принимали участие около 200 тысяч медицинских работников. Все…
Йогурт очистит лицо от прыщей
Пробиотики продаются как пищевые добавки в капсулах, содержащих лактобациллы и / или бифидобактерии, или в виде йогуртов, содержащих живые культуры. Недавнее исследование, проведенное в Южной Корее с участием 56 пациентов с акне, показало,…
Йогурт на 30% снижает степень риска развития диабета второго типа
Вероятность заболевания диабетом второго типа почти на 30% ниже у тех, кто регулярно употребляет в пищу сыр и нежирные йогурты в больших количествах. В своей работе ученые из Кембриджского университета (University of Cambridge)…
Лучшие продукты, содержащие пробиотики: топ-5
Пробиотики – полезные бактерии, которые восстанавливают микрофлору в нашем организме и улучшают иммунитет и пищеварение. Пробиотики необязательно покупать в аптеке – вкуснее получать их с этими пятью продуктами! Йогурт является наиболее известным источником…
Обезжиренные йогурты снижают риск развития гипертонии
Употребление обезжиренных йогуртов помогает снизить риск развития гипертонии. Систолическое артериальное давление (верхняя цифра) показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов, когда сердце сокращается. Гипертония травмирует стенки сосудов, оставляя на них микротрещины….
Сможет ли йогурт победить болезнь Альцгеймера?
Завершившаяся на днях Международная конференция Ассоциации Альцгеймера оставила массу информации – полезной для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую и счастливую жизнь, не омраченную ни физическими недугами, ни… слабоумием….
