Корригирующая гимнастика для икр ног
Комплекс 1 Упражнения для укрепления мышц ног. 1. Встать прямо, ноги вместе. Распрямляют ноги, попеременно поднимают пятки как можно выше, слегка сгибая колени. Вес тела переносится на пальцы ноги, пятка которой оторвана от…