Физические упражнения помогают выбирать здоровое питание
Здоровая диета и физические нагрузки помогают в профилактике и лечении ожирения, но о взаимосвязи этих двух факторов ученые говорили мало. Новое исследование показывает, что увеличение физической активности связано с улучшением качества питания. Что…
Физические упражнения помогают избавиться от мигрени
Ученые установили, что регулярная зарядка предотвращает мигрень точно так же, как релаксация или распространенное лекарство. Все три метода лечения сокращали частоту мигреней у женщин почти на 75%, хотя среднее снижение было более скромным….
