Эксперт рассказал о важности физических упражнений при остеопорозе
Основной способ борьбы с остеопорозом — заболеванием, при котором кости становятся хрупкими и слабыми из-за потери плотности, — это физическая активность. Об этом рассказала врач-ревматолог научно-клинического центра №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского…
The Conversation: физические упражнения помогают легче переносить похмелье
Физические упражнения могут снижать тяжесть похмелья, способствуя выработке обезболивающих веществ, повышая качество сна, улучшая обмен веществ и снижая уровень воспаления в организме. Об этом изданию The Conversation рассказали ученые из Университета Ноттингем Трент…
Физические упражнения снижают риск возникновения диабета 2 типа
Женщины с высоким риском возникновения диабета 2 типа могут его сократить, занявшись физическими упражнениями, утверждают ученые из университета в Глазго. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что резистентность к инсулину у женщин…
Физические упражнения защитят от раковых заболеваний
Занятия физическими упражнениями снижают риск возникновения рака кишечника. Даже полчаса занятий в день значительно снизят риск возникновения полипов, утверждают исследователи. В ходе исследования ученые установили, что благодаря физическим упражнениям снимается воспаление в кишечнике…
Физические упражнения снижают риск рака прямой кишки
Исследователи из медицинской академии при университете Вашингтона и Гарвардского университета совместно проанализировали данные за несколько десятилетий, чтобы оценить влияние физических упражнений на развитие рака прямой кишки. Они обнаружили, что у физически активных людей…
Упражнения у стены для хорошей осанки
Обрести хорошую осанку при современном образе жизни не так-то легко. Мы часто работаем в положении сидя и наклонившись. Причем пребываем в такой позе по много часов в день и часто без перерыва. Наше…
Активные физические упражнения помогают справиться с болезнью кожи
ерия испытаний доказывает, что женщины, выделяющие время на регулярные интенсивные тренировки, включая более часа занятий бегом в неделю и минимум четыре часа аэробики, защищены от псориаза. Кстати, ранее тучные люди и курильщики уже…
Физические упражнения для удаления излишков жира из зоны галифе
Зона галифе для многих женщин является проблемной. Замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений. Поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы,…
Влияние физических упражнений на организм человека
Научно-технический прогресс заметно облегчает жизнь всего человечества уже на протяжении многих десятков лет. Но вместе с ним заметны и проблемы ухудшения здоровья людей. С возрастом многие жалуются на боли в суставах, ухудшение зрения…
Возня у плиты – враг спорта и фигуры
Приготовление пищи автоматически приводит к уменьшению времени, потраченного на проведение физических упражнений. Согласно новому исследованию ученых из США, любовь к кулинарии лишает нас необходимого движения. Исследователи из колледжа общественного здравоохранения при Университете штата…
