метка: "физическая нагрузка"
Движение к здоровью

Движение к здоровью

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) – четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире. По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и…

Как избавиться от целлюлита после родов?

Как избавиться от целлюлита после родов?

Большинство женщин замечают появления некрасивых ямочек и бугорков на бедрах именно после родов. Дело в том, что в период беременности в женском организме происходят множество изменений. Меняется обмен веществ, гормональный фон, происходит резкий…

Тренировки все равно не спасают от последствий сидячего образа жизни

Тренировки все равно не спасают от последствий сидячего образа жизни

Сидячий образ жизни оказывает настолько разрушительное воздействие на организм человека, что даже физическая нагрузка не может компенсировать это. Подобной позиции придерживаются многие специалисты. К примеру, в поддержку данной теории выступают сотрудники Университета Квинсленда….

Занятия на тренажерах активируют гены энергетического обмена

Занятия на тренажерах активируют гены энергетического обмена

При интенсивной физической нагрузке ДНК утрачивает связанные с ней группы атомов, которые влияют на активность генов, сообщает Nature News со ссылкой на исследование ученых из Каролинского института, опубликованное в журнале Cell Metabolism. Джулен…

Степень здоровья сердца поможет определить лестница

Степень здоровья сердца поможет определить лестница

Те, кто без одышки и покалывания в области сердца может преодолеть по лестнице два этажа, может не переживать за здоровье самого главного органа. В этом убеждены американские врачи-кардиологи. По их словам, это наиболее…

Спорт – лучшее средство от импотенции

Спорт – лучшее средство от импотенции

Чем активнее мужчина – тем выше у него шансы на то, что он даже после 40 он никогда не столкнется с проблемами в постели… По имеющимся научным данным, проблемы с эрекцией у мужчин…

После занятий спортом полезно есть имбирь

После занятий спортом полезно есть имбирь

Группа специалистов из медицинского университета штата Джорджия выяснили, что регулярное употребление в пищу такой специи, как имбирь, способствует сокращению болезненности в волокнах мышц после физической нагрузки. При этом не имеет значения, в каком…

Причины одышки

Причины одышки

Одышка – это расстройство дыхания, которое сопровождается чувством недостатка воздуха, в связи с чем частота дыхания увеличивается, а вдох становиться глубже. Одной из причин возникновения одышки является повышенная физическая нагрузка, когда организм, стараясь…

Телевизор и автомобиль – наши помощники или убийцы

Телевизор и автомобиль – наши помощники или убийцы

Крупномасштабное исследование, которое провели ученые из Швеции, позволило им утверждать, что, с точки зрения здоровья, гораздо полезнее не иметь собственного автомобиля, а телевизор лучше отдать или выбросить: и ТВ, и машина – друзья…

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.