Новые подходы к проблеме похудения
Биологически активные добавки уже давно на страже нашей стройности. Мы готовы пить их горстями, чтобы добиться идеальных пропорций. Что же такое БАДы и как они помогают бороться с лишними килограммами и сантиметрами. Одну…
Какое самое эффективное похудение по мнению диетологов
Вы наверняка заинтригованы заголовком статьи и размышляете, что это за самое эффективное похудение. На самом деле, все гораздо проще, чем кажется. Для начала давайте разберемся с вашими привычками. Что вы делаете, почувствовав вялость…
Как действуют иголки для похудения
Сейчас трудно найти женщину, не озабоченную проблемой похудения. Если собственное отражение в зеркале способно испортить вам настроение на весь день – значит, пора заняться собой. Встает вопрос: как похудеть? Диеты, таблетки, фитнес? Традиционная…
Похудение с помощью лекарственных растений: возьмите на заметку
В борьбе с лишними килограммами хороши все средства. Но даже если вы не можете заставить себя сесть на диету, заняться спортом или хотя бы отказаться от ужина, не унывайте — воспользуйтесь природной силой…
Зачем нужен бодифлекс: мнение специалистов
Бодифлекс — это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц. Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что…
Диета для ленивых: похудение во сне
Диетологи Майк и Стюарт Макинесы разработали систему питания, которая побуждает организм сжигать жир во время сна. Принципы довольно простые: если печень зарядить порцией меда на ночь, это запускает механизм сжигания жиров. Мед, богатый…
Как похудеть без изнуряющей диеты
Вы хотите похудеть, но после долгих диет обычно все же срываетесь и ничего, кроме стресса, при этом не получаете? Не мучаете свой прекрасный организм. Для того чтобы сбросить вес, не обязательно прибегать к…
Иголки в ухе помогут похудеть
Всего лишь пять иголок в ушной раковине помогут пациентам с ожирением сбросить лишний вес – обещают исследователи из Южной Кореи. Иглоукалывание (акупунктура) – метод терапии, который основан на теории, что какая-то поверхность нашего…
Благоприятные дни для похудения: полезные советы
Когда я недавно повышал свою квалификацию, как массажист, и учился скульптурирующему массажу, преподаватель и автор метода помимо прочего, дал нам календарь дней благоприятных для очищения, голодания. Я раз или два пробовал суточное голодание,…
Корсеты позволяют эффективно худеть
Кэролин Джонс из Англии периодически носит корсет, но делает это не для того, чтобы создать у окружающих иллюзию стройности. Для 54-х летней женщины этот предмет гардероба, популярный у дам 18-19 веков является важнейшим…