Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира
Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со здоровьем. Тесно связан такой вид жира с метаболическим синдромом, диабетом 2…
«Содержит витамины»: диетолог Кованова назвала полезное качество майонеза
Майонез не является абсолютно вредным продуктом, но его потребление нужно строго контролировать, заявила диетолог. Диетолог, нутрициолог София Кованова обратила внимание, что майонез нередко демонизируют, хотя этот продукт обладает определенными достоинствами. Диетолог назвала полезным…
Диетолог раскрыла, кому нельзя есть квашеную капусту
Тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, нельзя есть квашеную капусту, поделилась с «Москвой 24» врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, кислота и клетчатка, входящие в состав продукта, могут привести к обострению. Если есть какие-то…
Диетолог отнесла к долгожителям людей, которые готовят еду самостоятельно
Обычно их рацион разнообразен, а вкусовые рецепторы чувствительны. Важно экспериментировать с ингредиентами. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова. «Я смотрела много, люди, которые долго живут, готовят сами еду. У…
Диетолог Эллисон: эти пять продуктов на завтрак помогают снижать уровень холестерина
Диетолог Ричард Эллисон назвал овсянку и яйца в числе лучших продуктов для завтрака, помогающих снижать холестерин. По словам диетолога Ричарда Эллисона, эти пять продуктов на завтрак, включая овсянку, яйца, порцию греческого йогурта, цельнозерновые…
Диетолог Мансурова: кофе правильно пить после завтрака
Диетолог Мансурова: пить кофе натощак не следует. По словам диетолога-нутрициолога Ирины Мансуровой, существует оптимальное для приема кофе время суток – лучше всего пить его после плотного завтрака. «Выпитый кофе натощак вреден. Лучше пить…
Диетолог Гинзбург предупредил о наиболее вредном завтраке для пожилых
Известный российский диетолог советует пожилым людям не есть на завтрак белый хлеб и жареную колбасу. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал в интервью, какой завтрак он считает наиболее вредным для пожилых людей жареную колбасу с…
Диетолог Елена Соломатина рассказала о скрытых опасностях растительного молока
Вот уже несколько лет 22 августа отмечается международный день растительного молока. Диетолог Елена Соломатина рассказала об особенностях этого напитка. Растительное молоко фактически представляет собой измельченные зерна или орехи, вымоченные в воде. Кто-то выбирает…
Кому не следует есть грибы: диетолог Дюваль
Здоровым людям не рекомендуется есть грибы ежедневно, при некоторых заболеваниях органов системы пищеварения их не следует употреблять совсем, констатировала диетолог Анжелика Дюваль. В интервью врача-диетолога прозвучало мнение о том, что такой продукт питания…
Диетолог рассказала, как режим дня влияет на психическое здоровье
Диетолог Оксана Чернышова объяснила вклад здорового питания в сохранение спокойствия. Прежде всего, врач подчеркнула: здоровый образ жизни, включающий в себя режим правильного питания, физическую активность и рациональный отдых, является залогом не только крепкого…
