Как выбрать лучшую диету
Что такое «лучшая диета»? На этот вопрос можно ответить двояко. «Лучшей» можно считать наименее калорийную диету, которой, несомненно, является лечебное голодание. И «лучшей» можно считать низкокалорийную диету с полноценным содержанием белков, витаминов, микроэлементов…
Диета при сахарном диабете
Сахарный диабет – это заболевание, которое характеризуется продолжительным повышением уровня сахара в крови. Причиной этого могут быть как внешние, так и внутренние факторы. Сегодня больные с этим диагнозом доживают до глубокой старости, и…
Составлена диета, позволяющая замедлить старение
Американские ученые выявили продукты питания, которые помогают надолго сохранить молодость. Экспертами составлена специальная диета «антистарения». Что нужно есть, чтобы дольше оставаться молодым? По мнению ученых Калифорнийского Университета (США), в природе существует немало продуктов,…
Как правильно выбрать диету
Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем. Большинство людей считают, что диеты нужны, только что бы похудеть, но с помощью…
Картофель посоветовали включить в диету для похудения
Американские ученые заявили, что картофель не влияет на набор веса, более того, он может стать компонентом диеты для похудения. Исследование вложило вклад в понимание роли калорий и гликемического индекса в снижении веса. В…
Как подготовить себя к диете
Многие женщины, собираясь худеть, говорят себе – сейчас съем еще кусочек, а с понедельника сяду на диету. Но достаточно ли только данных себе обещаний? Чтобы добиться поставленных целей и закрепить результат, к диете…
Диета на неделю: минус 3 килограмма
Диета для тех, кто не любит сидеть на диете месяцами. Относится к разряду срочных, ощутимого результата не принесет, но поможет влезть в платье. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие…
Какая самая быстрая и эффективная диета
Для женщин, которые хотят быстро сбросить лишний вес, профессионалы разработали такой метод похудения как быстрая диета. Но следует помнить, что быстро сброшенные килограммы могут вернуться к вам обратно в скором времени, а результат…
Какая диета нужна для красивой кожи
Здоровая кожа — залог красоты. Часто применения новейших достижений косметологии не дает результата. Добиться красивой сияющей кожи можно, пересмотрев свой рацион, включив в него необходимые продукты. Красота кожи зависит от двух важных элементов…
Диета, которой пользуются многие голливудские звезды
Диета, которой пользуются многие голливудские звезды. Одна из самых эффективных диет. 1-й день: Обед — 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин — 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. 2-й день: Обед —…
