Когда и как пить кофе, чтобы он максимально бодрил
Если ваше утро стабильно начинается с кофе, вам лучше знать о том, как получить максимум бодрости и энергии от этого напитка. За что мы так сильно любим кофе? За приятный вкус и за…
8 способов не заснуть на работе
Иногда рабочий день и не думает заканчиваться, а глаза так и закрываются. Например, вы выдаете лицензию мчс, эта работа требует серьезных умственных затрат, как же не заснуть на данной работе от усталости. Мы…
Шесть принципов бодрости
Не спешите ставить на себе крест. Вы и работник — хоть куда, и жена — любящая, и мама — понимающая, а если вдруг сегодня на работе неудачи, с мужем непонятки и с детьми…
Утро нужно начинать с лимона
Чистая вода и свежевыжатый сок лимона, как показали исследования, являются источником необычайной энергии. Большинство людей по всему миру привыкли начинать свое утро с кофе и других напитков, содержащих кофеин. Эти стимуляторы наносят гораздо…
